Juhu, bestanden, geschafft und auch noch das Beste raus geholt – Der Chef hat unseren ersten Azubi durch seine Lehrjahre und die Prüfung begleitet und ist […]
Wie kommt es zu einem Übertraining? Obwohl du in den zurückliegenden Wochen so hart wie nie zuvor trainiert hast, machst du keine Fortschritte mehr. Ganz im […]
1. Trainiert lieber morgens oder abends als in der Mittagshitze! 2. Trinkt ausreichend vor-, während und nach dem Training. Wir empfehlen 1,5 Liter pro Stunde gesundes […]
Liebe Fitness-Club Rabe Freunde, um die Servicequalität unseres Fitnessclubs noch weiter für Euch zu verbessern, haben wir uns entschlossen, unsere Öffnungszeiten ab Freitag, den 01.04.2022, zu […]
WER RASTET DER ROSTET! Ein alt bekannter Spruch der viel Wahrheit in sich trägt. Unser Körper passt sich unseren Alltagsbewegungen an. Unsere Gelenke, Muskeln und Faszien […]
Rückblick Gemeinsam haben wir ein weiteres turbulentes Jahr gemeistert. Wir danken Euch für Euer Durchhaltevermögen und Eure Treue! Ihr seid die besten Mitglieder, die man sich […]